5 TOP DICAS PARA FAZER CRESCER CABELOS MAIS RÁPIDO E FORTES!

5 Top Dicas Para Fazer Crescer Seus Cabelos Mais Rápido.

Será muito interessante essas 5 dicas, são bem legais mesmo, essas dicas farão com que os seus cabelos cresçam mais rápido do que você imagina e fiquem cada vez mais forte.

Você está com dificuldades com o seu cabelo?

Ele está fraco e/ou quebrados?

Então essas dicas são para você!

Vamos lá então:

Uma maneira muito fácil e interessante de entender o seu cabelo crescendo rapidamente e fortalecido é você imaginar como se ele fosse uma planta.

Uma planta precisa crescer, não é verdade?

Pois bem, quais são os ingredientes que se faz necessário para que ela fique cada vez mais forte e bonita? Ela precisa de adubo, de água limpa, de luz solar, de oxigênio e nosso cabelo não é diferente. Nosso cabelo ele tem uma raiz como se fosse de uma planta e também precisa de vitaminas, precisa de luz solar, precisa de hormônios e é preciso uma série de fatores para que ele se desenvolva.

Aí que nós entramos com as nossas 5 dicas de para fazer com que seu cabelo cresça mais rápido, mais forte e lindos.

O cabelo é produzido a partir de uma proteína chamada QUERATINA, não adianta você esperar que o cabelo cresça se você não está fornecendo matéria-prima para o seu corpo e o corpo precisa de proteínas para construir essa substância da queratina que também é importante para as unhas e para a pele do corpo no geral, então esses tijolinhos digamos assim,  que vão construir a parede que seria o cabelo, por isso então vamos as dicas: 

DICA 01 – DIETA RICA EM PROTEÍNAS.

 Têm muitas mulheres que faz dietas malucas retiradas da internet sem acompanhamento de médico nutricionista e acaba reduzindo a ingestão de proteína e isso faz com que você não te dão os nutrientes necessários para o seu cabelo se desenvolva. É muito importante também dizer que mesmo as pessoas que seguem
uma dieta digamos que por conta e tentar controlar certinho, então os alimentos
já não contei tantas vitaminas, já não contém tantos minerais e acaba que o nosso corpo não absorve a quantidade suficiente e que  também não vai para o nosso cabelo. 
O nosso corpo é inteligente e ele sabe o nível de vitaminas que ele está e ele só
vai dedicar as vitaminas para o seu cabelo estiver tudo num nível muito bom, num nível ideal, não no nível muito baixo, por isso é importante então ter uma
dieta rica em proteínas.

DICA 02 – FERRO.

O ferro é muito importante principalmente nas mulheres. As melhores mulheres têm menstruação, as mulheres absorvem menos
ferro, as mulheres seguem dietas com menos ferro e acabam gerando começo de
anemia. Se você está com um estoque de ferro uma ter um ferratina baixa também é causador da queda de cabelo que às vezes precisa de suplementação, já nos homens para se ter uma ideia e acontece
geralmente o contrário, o homem vai absorver muito ferro longo da vida até
que fiquei entoxicado, cada vez começa a fazer mal para vista, para a região genital então, homem geralmente tem excesso de ferro já as mulheres a deficiência de ferro e isso influencia bastante do seu cabelo. Quero lembrar que o ferro também componente
muito importante na composição dos glóbulos vermelhos e o couro cabeludo,
precisa de muito oxigenação, precisa de muito oxigênio então você tem um
sangue corado, bem forte, ele vai está levando mais oxigênio fazendo com que
seu cabelo desenvolva de maneira adequada.

DICA 03 – PERCA 5 QUILOS.


Agora pra você que dá acima do peso, uma dica muito interessante para o seu cabelo
crescer é você perder cinco quilos, mas qual é relação entre o excesso de peso
e a questão do cabelo? já sabe se que quando uma pessoa está acima do peso ela desenvolve o que a medicina chama de resistência insulínica, o que é isso? A
insulina não funciona de maneira adequada causando danos então na região
do fígado, na região das glândulas produtoras de hormônios fazendo com que o corpo produza mais hormônio androgênio o hormônio masculino que ele conecta no
cabelo fazendo com o cabelo vai ficando  fino e fraco. Você já deve ter visto mulheres que estão acima do peso que desenvolve um
pouco de bigode e barba e sem contar com a  queda de cabelo, isso acontece porque o hormônio masculino a DHT: DI-HIDROTESTOSTERONA é produzido em
maior quantidade e ele anda livre no sangue.  Lembrando que nossos hormônios  não são livres assim, eles andam juntos como um carrinho, eles andam como uma molécula transportadora, quando a pessoa está com o excesso de peso ela não tem essa
molécula transportadora então hormônio ao invés de está conectada não fazendo mal e está livre e ele acaba todo o cabelo gerando queda. Então você que tá aí acima do peso mais um conselho e mais um bom motivo para você perder cinco quilos.

DICA 04 – ANTICONCEPCIONAIS.

Outra dica muito importante é em relação ao anticoncepcional. As mulheres vão ao médico e escolhe qualquer tipo anticoncepcional, alguns são bons para os cabelos e outros são ruins para o cabelo  principalmente aqueles são
injeção mensal e pior ainda trimestral, isso causa uma bomba do hormônio fazendo com que seu cabelo afine, fique mais fraco e com  que o cabelo não cresça não se desenvolva. Infelizmente mesmo os
anticoncepcionais que são bons para o cabelo eles acabam tendo outros efeitos
colaterais como por exemplo trombose cerebral, trombose em membros inferiores,
inclusive tem uns que são vendidos aqui no brasil que são proibidos e os lugares
do mundo por exemplo França, então tem que tomar cuidado quando anticoncepcional,
sabemos que a maneira mais natural de se  evitar a gravidez é esses hormônios é sempre vai ter algum preço que você vai pagar de ver o uso de
anticoncepcional é uma dica que o cabelo crescer é evitar é sempre possível
o anticoncepcional ou então escolha do médico algum que não tenha esse efeito aí que também geralmente são muitos ruins para os cabelos e são muitos ruins para pele também. É mais um motivo para você tomar cuidado com o seu anticoncepcional.

DICA 05 – CABELO OLEOSO. 

Se você tem cabelo oleoso tem que lavar todos dias! Vamos fazer um teste agora: passa a mão no seu cabelo e com seu dedo verifica se ele está sem oleosidade e passa bem na raiz do cabelo passa com força três vezes e agora você sinta se tem oleosidade  no seu couro cabeludo, se você sentiu
qualquer tipo de oleosidade na raiz do seu cabelo, quer dizer que está errado, agente não pode ter oleosidade a raiz do cabelo
porque oleosidade concentra um hormônio chamado “DHT” a DI-HIDROTESTOSTERONA é o hormônio que causa a calvície, então o  corpo expele esse hormônio para ficar no couro cabeludo e se ele está oleoso se a raiz seu cabelo está oleosa, você tem que está removendo a essa oleosidade lavando o cabelo com mais freqüência. 

Essas foram as 5 Top Dicas Para Fazer Crescer Seus Cabelos Mais Rápido.